Сон

В сутках 24 часа. Из которых мы обычно тратим порядка 7-8 часов на сон. И только остальная часть может нами использоваться для продуктивной работы. Только? 

Не слишком ли много? А ведь некоторые люди тратят на сон и больше. Можно ли как-нибудь сократить, без последствий, время, которое отводиться на сон?

В результате анализа литературы и интернет-источников оказалось, что люди давно уже занимаются этой проблемой и на сегодняшний день существует масса методик, позволяющих сократить время сна.

Мои бумажные помощники

В комментариях к статье "Система организации моих записей" я пообещал описать какие тетради, блокноты, ежедневники я использую. К тому же Армен Петросян задавал подобный вопрос в своей статье "Зачем вам нужен ежедневник?".

Практически все мои бумажные помощники представлены на фотографии в начале статьи. У каждого их них своя определенная цель.

Осознание себя

Недавно понял в чем заключается смысл практически всех техник по управлению временем. Было несколько неожиданно узнать об этом. А смысл любой техники заключается в осознании самого себя в этой жизни и времени.

Ведение любых списков, хронометраж, анализ затраченного времени, все это призвано помочь понять, где ты находишься и что ты делаешь. Как только начинаешь это осознавать, работать и отдыхать получается более эффективно.